No siempre tienes material disponible, pero siempre podrás entrenar si sabes cómo (y eso lo tienes en estas plantillas).

Estás de viaje, no tienes tiempo de desplazarte al gym, quieres entrenar al aire libre, te da palo o vergüenza ir al gym, has tenido una emergencia o cambio de planes y no quieres perder el entreno… 

¡No hay problema! Aquí tienes tu entreno de fuerza solucionado sin material.