Recupérate mejor de un entrenamiento, una competición o una lesión

60,00

¿Entrenas mucho, no recuperas bien o tienes una lesión de media/larga duración?

Si olvidas los nutrientes principales para cada tipo de esfuerzo o tejido, avanzarás más lento.

Aquí la idea es que aprendas de forma práctica cuáles son las estrategias nutricionales de mayor evidencia científica, para que lo puedas hacer por tu cuenta.

Información adicional

Área / Temática

Nutrición y Lesiones

Conocimientos previos

No es necesario

Horas

10h

Perfil al que va dirigido

Deportistas que cumplan alguno de estos requisitos: 1) Entrenan o Compiten min.4 días/semana, 2) No recuperan bien, y 3) Tienen una lesión de media-larga duración, Personas cercanas al deportista que toman decisiones nutricionales: familias, entrenadores, preparadores físicos, etc.